Una buena circulación es importante para nuestra salud general. Si viaja, se sienta o está de pie en el trabajo todo el día, o le han diagnosticado afecciones como venas varicosas, TVP, CVI o linfedema, puede beneficiarse de los calcetines y medias de compresión.  

Los calcetines de compresión ayudan a mejorar la circulación, combatir la hinchazón y el malestar y promover la salud de las piernas.      

¿Qué son los calcetines de compresión? 

Los calcetines de compresión están diseñados para sostener las venas y aumentar la circulación y el flujo sanguíneo en las piernas. También reducen la hinchazón y evitan que la sangre se acumule en las piernas y los pies.

Los calcetines y medias de compresión son calcetines especialmente fabricados y ajustados (pero elásticos) que aprietan suavemente la pierna para un alivio inmediato. La mayoría de las medias de compresión están graduadas, lo que significa que se ajustan más alrededor del tobillo y se aflojan a medida que suben por la prenda hacia la rodilla. Este apoyo gradual ayuda con la circulación al mejorar la acción de bombeo de los músculos de la pantorrilla. 

Los calcetines y medias de compresión vienen en diferentes longitudes, desde el tobillo hasta la rodilla, hasta el muslo e incluso pantimedias. También tienen diferentes niveles de presión, que se mide en mmHg (milímetros de mercurio). Una compresión suave, con números más bajos, como 15 a 20 mmHg, suele ser suficiente para mantenerte cómodo en el trabajo, mientras que necesitarás números más altos, como 30 a 40 mmHg, para prevenir la TVP. Consulte nuestra guía de niveles de compresión. aquí. 

Recuerde, sus medias deben sentirse ajustadas, pero no dolorosamente apretadas.  

Beneficios de los calcetines y medias de compresión 

• Ayuda y controla la hinchazón y el malestar de las piernas.
• Mejora el flujo sanguíneo y aumenta la circulación. 
• Mejora los síntomas de diversas afecciones.
• Previene la formación de coágulos de sangre.
• Evita que la sangre se acumule en las piernas. 
• Proporciona alivio a los músculos fatigados.
• Ayuda a acelerar el tiempo de recuperación. 
• Apoya las venas  

¿Cuándo deberías usar medias de compresión?

Las personas usan medias de compresión para sentirse cómodas, para mejorar sus deportes y para ayudar a prevenir afecciones médicas graves.   

También puedes utilizar la compresión para problemas de circulación, si estás parada o sentada todo el día en el trabajo, estás embarazada y más. Aquí hay algunas otras razones por las que la gente usa medias de compresión:       

• Si tiene riesgo de sufrir o le han diagnosticado problemas de circulación, como TVP, venas varicosas o diabetes. 
• Si acabas de operarte y fue recomendado por tu médico
• Si no puedes levantarte de la cama o te cuesta mover las piernas
• Si viaja y pasa largos períodos en una situación difícil
• Si eres un deportista que busca mejorar su rendimiento 

Cómo utilizar calcetines de compresión

Los calcetines de compresión deben ponerse a primera hora de la mañana al levantarse de la cama y quitárselos por la noche. Si espera hasta más tarde en la mañana para ponerse las medias de compresión, la sangre comenzará a acumularse en la parte inferior de las piernas, lo que empeorará los síntomas. 

Para encontrar tu talla correcta, necesitas mide tus piernas la primera cosa en la mañana. Mide la circunferencia de tu tobillo y la circunferencia de tu pantorrilla. Utilice nuestras tablas de tallas para localizar su talla para cada prenda. 

Si necesita más ayuda, nuestros instaladores certificados estarán encantados de ayudarle a encontrar los calcetines de compresión adecuados. Recuerde, los calcetines de compresión son ajustados, por lo que puede resultar difícil ponérselos y quitárselos. Nuestros instaladores están aquí para asesorarte sobre cómo ponértelos y quitártelos fácilmente.   

El uso de medias de compresión es clave para la salud de las piernas, junto con el ejercicio regular, el control saludable del peso, la elevación de las piernas y más. Echa un vistazo a algunos de nuestros favoritos. 

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